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不只是郭碧婷,10个新娘9个都有“婚前焦虑”!

不只是郭碧婷,10个新娘9个都有“婚前焦虑”!lasagna纳纱妮娅作为成都婚纱礼服定制及租赁高端品牌,一直致力于原创设计出最适合东方新娘的婚纱礼服与婚鞋。针对亚洲人的肤色、身段、喜好及婚礼风格量身设计定制婚纱礼服,并传承原创设计、手作精髓,以精湛的剪裁和手工工艺打造 Lasagna 纳纱妮娅全系列定制婚纱礼服,力求把每一位新娘衬托的更完美。

最近沫沫发现《我家小两口》这档综艺还真有点意思,安利给大家~

“葵花夫妇”——郭碧婷和向佐真的是每一期都在撒糖!网友们都耐不住直呼,“民政局给你们搬过来,请原地结婚!”

大家都知道今年年初向佐就求婚郭碧婷,还邀请了双方的父母及亲友一起见证这个浪漫的时刻~

后来被问到两人什么时候正式举行婚礼,向佐迫不及待说:“我非常希望今年跟她结婚,给她一个交代。”沫沫猜想也就最近不久了吧,期待他们的浪漫婚礼!

相比用钱堆出来的场面,喜欢艺术的葵花夫妇在节目中也表明更加注重婚礼的细节和创意,就如郭碧婷所说:“自己并不注重仪式,平淡的幸福就好。”

既然这样,那婚礼赶紧提上日程呀,可是面对人生如此重大的时刻,郭碧婷竟然有“婚前焦虑”!

在上期节目中,“葵花夫妇”因为婚后的育儿理念产生了分歧。

郭碧婷的灵魂N连问把向佐搞得是一脸懵,几次尝试躲闪,直到笑容消失~

新婚生活、怀孕生活、宝宝出生后的一系列育儿方式,都是些很现实的问题。郭碧婷婚前提出来,看得出她的焦虑,相比向佐而言,她对婚姻的认知显得更为慎重和理性!

连郭碧婷都绕不过“婚前焦虑”,你有这个问题吗?很多新娘肯定说自己沉浸在爱的泡泡中,应该不存在“婚前焦虑”。

那么先跟着沫沫做一下这道测试题,记得拿好小本子打勾勾 √ 哦~

1、考虑两个家庭的相处

2、担心和公婆的相处

3、不确定老公是不是足够爱自己

4、爸爸妈妈不喜欢老公怎么办

5、害怕婚后被约束

6、纠结婚礼到底要哪一种风格

7、担心身材变样穿婚纱不美

8、担心伴娘服选得不够美,会不会被骂心机girl

9、害怕习俗照顾不到位,惹人非议

10、伴手礼真的够精致了吗?有没有照顾到所有人的感受

11、希望婚礼一定要与众不同

12、担心婚庆相关人员不懂自己的意思

13、担心有了孩子育儿方式有分歧

···

注意!!以上超过4条就是妥妥的有“婚前焦虑”了!

via 深圳初见映画婚纱摄影工作室

结婚,人生之重大喜事。随着婚期越来越近,那些琐碎的事情接踵而至,很多准新人都会有一种莫名的恐惧,甚至有临阵逃脱的念头。

沫沫觉得,产生婚前焦虑很正常啦,重点是用何种心态去解决它!就像他们所说:

@谓我心:其实我觉得都是自己吓自己,如果决定要一起走下去,那不管结不结婚,你都得解决这些问题!

@Mons:惶恐是好的,说明你是一个有责任感的人,并不把婚姻当作儿戏,正正经经地考虑过这件事。那就迎难而上,彼此多沟通!

via 西凡视觉

针对这个问题,沫沫为小仙女们准备了“婚前焦虑”6大疗法,大家自行选择适合的方式来诊疗~

01

让自己的身心都放松

如果你发现自己有婚前焦虑,要做的第一件事就是放松下来。

抛开婚礼筹备的琐事,给自己的心灵放个假,带着TA去旅行,去做一些简单的手作、浏览一些关于婚礼的网站都是不错的方式。也可以把备婚的烦心事一点点记录下来,放进一个信封里,以后再看一定充满意义。

via 北京贝格蒂婚礼策划

02

对症下药并沟通

焦虑的原因有很多,比如双方因为风俗问题达不到统一意见;双方因为经济问题有分歧;担心对方是否真的值得自己托付一生;害怕融入对方家庭、害怕育儿理念不同等等~

冷静地分析自己产生焦虑的原因,然后对症下药。当然婚前焦虑也有并发症,就是会莫名的发脾气,这个时候真的需要各自冷静,避免将压力传染给另一半!

只要在备婚过程中出现了分歧,就要及时与另一半沟通,回避是解决不了问题的,只会在婚后暴露出诸多问题。尝试让TA理解自己的感受,避免冷战与大声争执。

via 伯妮婚礼策划机构

03

运动转移注意力

运动也是舒缓焦虑心情的好办法,慢跑、瑜伽、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。并且婚前运动还有利于减肥,一边听音乐一边释放压力,一举两得,哈哈哈

via 小井婚礼

04

找身边的人倾诉

很多时候,烦恼憋在心里是会憋出心病出来的,倒不如找闺蜜来好好聊聊,说出心里的不开心,让她们给你出谋划策。或者只是纯粹的一起聊聊八卦疯狂吐槽,开怀大笑的时候,阴郁的心情也会一扫而光。

05

适当地留空间调整心情

给双方留有一段充分的时间,来进行适当的心理调整。

包括明确自己的焦虑所在,根据问题选择应对的策略。还可以一起参与备婚沙龙或看看此类书籍,毕竟结婚涉及到方方面面的知识盲区,一起学习一起为爱筹备。

闲时,可以学习掌握一些具体的生活技能,彼此多沟通,尤其是婚后生活的安排和设想。

via 九月婚礼私人定制

06

让另一半参与进来

不管是备婚还是以后的婚姻生活,齐心协力才是爱情的强心剂!

很多新娘在备婚时老公就像是局外人,充当着甩手掌柜的角色。当新娘自己东奔西跑忙个不停,心里又委屈又生气,忍不住发火。但其实他可能并没有发觉自己的不足,你发脾气的时候他还一头雾水。

所以最聪明的办法就是心平气和地说出自己的想法,从准备结婚的那一刻开始,就要给老公安排任务,让他全程参与进来,让他知道备婚非小事,这样不但可以化解焦虑,还可以增进彼此感情,让爱情更甜蜜。

via WeddingMode婚礼尚

沫沫想说:其实,婚礼没有你想的那么复杂~

1

婚礼是属于两个人爱情的浪漫仪式,也是彼此开启婚姻生活的里程碑,千万不要孤军奋战,叫上老公陪你,你不会那么孤独!

2

相信你的婚礼团队,你当初选他们,一定是出于信任。所以,与其过多地干扰他们,不如试着相信他们。

3

再多的结婚攻略、备婚建议也只是为了帮助大家去实现一场梦中的婚礼,别人的经验能帮你避避坑,但沫沫相信你们对婚礼一定有属于自己的想法,即使最后有遗憾,但一样独一无二!

4

好的婚姻是一场自我的修行,往后余生需要彼此共同成长共同进步,没有那么多预知,且行且悟,才能让爱持久保鲜~

via 青密视觉

最后,放松心情,好好享受婚礼吧!

『今日话题』

你有过“婚前焦虑”吗?是如何应对的?

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