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妳其实没那么喜欢他:是这几个原因,让我们陷入「伪失恋」低潮中

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几个礼拜前的周末,我与好友J 约吃晚餐。两人才刚坐定,桌上Menu 都还没翻开来看个几行,她劈头便说:「最近S 对我变冷淡了,怎么会这样啊?」

S 是J 众多暧昧对象中的一个,经过一两个月的炮友关系后,S 开始对J 动了真感情,进而多次表示想要认真交往的意愿,但J 却总是不把他当一回事,只放任这段关系剪不断理还乱。

「妳不是不在乎他吗?」我问。「但不知道为什么,现在才发现我好像真的是喜欢他的。」J 惆怅地表示。接下来几个礼拜,我的讯息开始被J 的「失恋」情绪字句塞爆,显然S 已经决定从痛苦的「单恋」中逃离,潇洒“move on” 到别人身上去了。而从来没见过J 这么痛苦的我,心中却不禁纳闷,妳真的有这么喜欢他吗?

妳其实没那么喜欢他

很多时候,我们会把许多理性上毫不相干的情绪混为一谈,并因此莫名其妙就陷入失恋的愁云惨雾之​​中,却看不清让自己掉落深渊的原因,并不是因为自己真的多爱某个人,而是其他藏在表象情感之下的因素。

「他本来是属于我的」

强烈的被剥夺感

就像J 一样,每次聊到S,她总是有一种「老娘把他吃死死」的高傲,把S 的痛苦拿来滋养自己的生活“Drama”。但当S 决定一了百了,把心神力气转移到别人身上时,J 竟突然发现自己其实很爱他,进而进入一段悲惨的「失恋期」。

但J 体会的可能只是「他本来是我的」这样强烈的「被剥夺感」,而不是丧失S 本身的痛苦。其实J 一直就是把S 当成自己的「所有物」,如今大梦初醒后,才发现没有人真的「属于谁」。

妳其实没那么喜欢他:是这几个原因,让我们陷入「伪失恋」低潮中

「我是哪里不好,被他拒绝?」

自尊心受损引发「伪失恋」情绪

有时候当我们的自尊心受损,也会莫名陷入「伪失恋」的状态。明明没有很爱这个人,但被对方拒绝后,妳却会开始怀疑自己是不是不够好,是不是配不上他,而为了「证明」自己的价值,便偏执地紧咬着对方不放,时间久了之后,真实的情感也扭曲到不得辨识了。而这其实也是「欲擒故纵」戏法的原理之一。

「他其实优点很多」

被逼迫从不同角度看事情

很多人其实无法健康客观地看待「拒绝」与「距离」这些事。假如被本来就没那么喜欢的人拒绝,合理作法应该是顺水推舟放他离去,但很多时候我们却因为自信心受损,反而开始怀疑自己的判断能力,下意识逼迫自己重新从不同角度去审视一个人,并因此突然「发现」对方的种种优点,然后再以此陷入自己「错失良机」的痛苦循环中。

妳其实没那么喜欢他:是这几个原因,让我们陷入「伪失恋」低潮中

「妳懂我的感受吗?」

“Drama Queen” 个性使然

相信你我身边一定有那种随时都活在MV 里的朋友。他们喜欢制造drama,也享受drama 的发生(即使嘴上总是抱怨),明明真的没什么大不了的事情,都要被他们拿来扇风点火,硬是把自己塑造成个人电影的悲剧主角。有这样个性倾向的人,在面对普通的分手时更容易陷入极端的失恋情绪,看不清自己其实真的没那么喜欢对方。

妳其实没那么喜欢他:是这几个原因,让我们陷入「伪失恋」低潮中

「连他都离我而去」

其实是在发泄隐藏的负面情绪

当人生活不顺的时候,即使只是一个不痛不痒的分手或拒绝,都可能被放大成天翻地覆的惨剧。当我们陷入失恋风暴时,不妨静下来想想,自己究竟是真的爱他爱到没他不行,还是生活中有其他烦扰着自己的事情,让自己在生活的五味杂陈中,利用夸大的反应来发泄深藏的负面情绪。

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